Mood-Log: Lacak dan Analisis Emosi Anda
Mood-Log adalah aplikasi iPhone yang dirancang untuk membantu pengguna melacak emosi mereka sepanjang hari. Dikembangkan oleh Barry Langdon-Lassagne, aplikasi gratis ini memungkinkan pengguna membuat entri Mood-Log dan mencatat emosi saat ini dan informasi relevan lainnya.
Dengan Mood-Log, pengguna dapat menggunakan aplikasi ini sebagai jurnal untuk mendokumentasikan peristiwa dalam hidup mereka dan mengamati hubungan antara pengalaman harian mereka dan emosi mereka. Aplikasi ini menyediakan halaman ringkasan dan grafik yang menampilkan pola emosional pengguna dari waktu ke waktu. Hal ini memungkinkan pengguna untuk mendapatkan wawasan tentang kesejahteraan emosional mereka dan mengidentifikasi pola yang berulang.
Salah satu fitur utama dari Mood-Log adalah kemampuan untuk mengirim laporan email langsung dari dalam aplikasi. Ini dapat berguna untuk berbagi data emosional dengan terapis atau untuk refleksi pribadi. Selain itu, pengguna dapat mengatur pengingat untuk mengingatkan mereka untuk membuat entri Mood-Log pada waktu yang berbeda dalam sehari, memastikan bahwa mereka tetap mengikuti pelacakan emosional mereka.
Secara keseluruhan, Mood-Log adalah alat yang berguna bagi individu yang ingin lebih memahami dan mengelola emosi mereka. Dengan menyediakan platform untuk melacak dan menganalisis data emosional, aplikasi ini memberdayakan pengguna untuk mendapatkan wawasan tentang kesejahteraan emosional mereka dan membuat keputusan yang berdasarkan informasi tentang kesehatan mental mereka.
